ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអាយុកាលបរិភោគរបស់ក្រុមហ៊ុនក៏ដូចជាអ្វីដែលយើងចង់ស្តាប់គំនិតរបស់អ្នកអានជាពិសេសការផ្តល់យោបល់ណាមួយដែលពិសេសសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់មេធាវីក៏ដូចជាឥរិយាបថ។ តើអ្នកជឿជាក់ថាអ្វីដែលជាគោលការណ៍ណែនាំចាំបាច់បំផុតដើម្បីអនុវត្តតាមអាហារថ្ងៃត្រង់ការងារ (និងអាហារពេលល្ងាច)? ប្រភេទណាមួយនៃ “ភាពសប្បាយរីករាយនៃរឿងអាស្រូវ” ក្រុមហ៊ុនអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់ដើម្បីធានាថាភ្ញៀវទេសចរអាចរកឃើញពីកំហុសរបស់អ្នក … ?
នេះជាបញ្ហាសំខាន់មួយ: តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលក្នុងការញ៉ាំនៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនៅឡើយទេឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស៊ាំនឹងមេរោគ? អ្នកទេសចរមានការពិភាក្សាដ៏ធំមួយនៅក្នុងមតិយោបល់ពីរបីខែទៀតអំពីបញ្ហាប្រឈមដ៏ពិបាកនោះ … តើអ្នកបានដំណើរការបញ្ហានេះនៅកន្លែងធ្វើការទេ? (តើអ្នកព្យាយាមខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការរៀបចំអ្វីៗទេព្រោះអ្នកយល់ពីតំបន់ដែលមានអាហារពេលល្ងាចនៅខាងក្រៅ?)
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការបរិភោគអាហាររបស់ក្រុមហ៊ុន
អ្វីដែលត្រូវទិញ – ក៏ដូចជាមិនឱ្យទិញ
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបញ្ជាទិញអាហារដែលមិនត្រូវគ្នានឹងជម្រើសសហសេវិករបស់អ្នកដោយធម្មតាសួរពួកគេដោយរបៀបណាប្រសិនបើពួកគេមានគម្រោងបញ្ជាទិញចំណង់អាហារឬសាឡាត់ឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមពីវគ្គសិក្សាដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវទិញក៏ដូចជាម៉ាស៊ីនមេងាកមករកអ្នកដំបូងរដ្ឋដែលមានលក្ខណៈនយោបាយដូចជា “ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានមួយវិនាទីទៀតហើយខ្ញុំអាចទៅចុងក្រោយបាន?”
នៅលើចំហៀងត្រឡប់ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សវ័យចំណាស់ម្នាក់នៅតុអ្នកអាចជួយអ្នកហាត់ការឬតំបន់រដូវក្តៅដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំដោយបញ្ជាក់អ្វីមួយដូចជា “ហ៊ុយដែលអ្នកចង់បញ្ជាទិញ] មើលទៅល្អ … ” ឬ “ចាំមើលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនឹងមាន [ចំណង់អាហារ] ក៏ដូចជា [Entrae] … ”

{ទាក់ទង: អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយដៃគូ: អ្នកណារើសផ្ទាំងនេះ?}
ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតកំពុងបញ្ជាទិញភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលកុំទិញមួយ។ ហើយទោះបីជាវាទំនងជាទៅដោយមិននិយាយក៏ដោយកុំជ្រើសរើសរបស់ដែលថ្លៃបំផុតនៅលើមុខម្ហូបប្រសិនបើអ្នកមិនបង់ប្រាក់។
កុំទិញអ្វីដែលពិបាកក្នុងការញ៉ាំឬទំនងជារញ៉េរញ៉ៃដូចជា spaghetti ឆ្អឹងជំនីឬបង្កង។ តាមឧត្ដមគតិកុំទិញអាហារដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំដោយដៃរបស់អ្នក។
យើងបានចែករំលែកសារស្តីពីការបរិភោគដោយមិនគិតថ្លៃនៅឯអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្រុមហ៊ុនក៏ដូចជាការគ្រាន់តែបួសនៅតុ (ទោះបីជាមានគំនិតក៏ដោយរបបអាហារពិសេសបានបញ្ចប់នូវអ្វីដែលមានច្រើនជាងនេះទៀត!) ទោះយ៉ាងណានៅក្នុង ឧត្តមសេនីយ៍វាមិនអីទេក្នុងការស្នើសុំឱ្យម៉ាស៊ីនមេការព្រួយបារម្ភឬពីរអំពីមុខម្ហូប។ ឧទាហរណ៍ (ជាបួសបួសខ្ញុំបានរកឃើញថាស៊ុបបួសជាទូទៅរួមមានទំពាំងបាយជូរបសុបក្សីដូច្នេះខ្ញុំត្រូវសួរ។ ) គ្រាន់តែការពារការប្រឡូកក្នុងឈុតដែលល្បីល្បាញនេះចាប់ពីពេលដែល Harry ពេញចិត្ត Sally ។ (ទេមិនមែនទេនោះមិនមែនជាឆាកដ៏ល្បីនោះទេទោះយ៉ាងណាអ្នកដឹងទេកុំធ្វើវាផងដែរ)
(ព័ត៌មានជំនួយពីកាត: អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅភោជនីយដ្ឋានមុនពេលកំណត់បានទេប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរជាច្រើន! ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីធ្វើដូច្នេះតាំងពីខ្ញុំបានធ្វើគម្រោង WW ក៏ដូចជាមានគំរោងធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ )
{ទាក់ទង: អ្វីដែលត្រូវពាក់ទៅព្រឹត្តិការណ៍អាហារថ្ងៃត្រង់អតីតនិស្សិតអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អតីតនិស្សិត}
នៅពេលដែលអាហាររបស់អ្នកមកដល់ …
ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅភោជនីយដ្ឋានកាន់តែច្រើនឡើងក៏ដូចជាអ្នកមិនធ្លាប់ស្គាល់ការទទួលទានអាហារពេលផ្លូវការសូមមើលយ៉ាងរហ័សនៅទីតាំងទីតាំងទូទៅមុនពេលអ្នកទៅ។ (នេះគឺជាមួយពីអេមីលីប៉ុស្តិ៍។ ) ប្រសិនបើខ្ញុំមិនដែលចងចាំថាតើចានព្រៃមួយណាដែលជារបស់ខ្ញុំទេខ្ញុំចងចាំខក៏ដូចជាបច្ចេកទេស D របស់អ្នកអាចបង្កើតជាអក្សរតូចមួយក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ឃ (គ្រាន់តែមិនធ្វើបែបនេះអ្នកដឹងនៅលើកំពូលតារាង) ។ អ្នកក៏អាចជឿលើ “BMW” – “នំប៉័ងអាហារទឹក / ស្រា” ។

ដាក់កន្សែងរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់នៅពេលដែលអ្នករាល់គ្នាអង្គុយ … ឬភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកអង្គុយចុះ។ ការណែនាំអំពីវិធានការខុសគ្នាលើនេះ; ឧទាហរណ៍អត្ថបទពី GQ ក៏ដូចជា MyRecipes ស្ថានភាពដើម្បីធ្វើនាពេលបច្ចុប្បន្នខណៈពេលដែល Boston Globe ក៏ដូចជា Spruce បញ្ជាក់ពីចំណុចចុងក្រោយ។ (ដាក់កន្សែងរបស់អ្នកនៅលើកៅអីទល់នឹងតុនៅពេលដែលអ្នកចាកចេញយ៉ាងខ្លីនូវអាគុយម៉ង់ក្តៅមួយក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញខាងច្បាប់ … ) នៅចុងបញ្ចប់នៃអាហារសមស្របដើម្បីទុកឱ្យកន្សែងរបស់អ្នកគឺនៅខាងឆ្វេងនៃចានរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលចានប៊ឺកំពុងត្រូវបានឆ្លងកាត់នៅជុំវិញតុ (នៅខាងស្តាំដូចជាកន្ត្រកនំប៉័ង) ប្រើកាំបិតនៅលើចាននោះដើម្បីដាក់ប៊ឺនៅលើចាននំប៉័ងរបស់អ្នកកុំថ្វាយនំប៉័ង កាំបិតប៊ឺរ។ នៅពេលដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនញ៉ាំនំប៉័ងរបស់អ្នក, ត្រូវបានកែតម្រូវយ៉ាងត្រឹមត្រូវអ្នកមិនគួរ butter នៃរឿងទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ; ផ្ទុយទៅវិញបំបែកបំណែកតូចប៊ឺវាក៏ដូចជាញ៉ាំវាផងដែរ។
{ទាក់ទង: តើខ្ញុំអាចយកសំណល់ដែលនៅសល់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្រុមហ៊ុនបានទេ?}
រង់ចាំរហូតដល់អាហាររបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានបម្រើមុនពេលចាប់ផ្តើមញ៉ាំ។ ប្រសិនបើមនុស្សចុងក្រោយរង់ចាំរដ្ឋចំណីអាហាររបស់ពួកគេនឹងដំណើរការទៅមុខក៏ដូចជាការចាប់ផ្តើមវាគួរសមចំពោះ Dimur នៅពេលដែលឡើងរហូតដល់ពួកគេចង់បានអ្នកម្តងទៀត។
ព្យាយាមញ៉ាំក្នុងល្បឿនដូចគ្នាដែលនៅសល់នៃពិធីជប់លៀងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជួបការមើលងាយក៏ដូចជាអ្នកមានអាហាររបស់អ្នកជាច្រើនខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការពិចារណាយ៉ាងខ្លាំងនៅលើចានរបស់ពួកគេសូមគិតអំពីថាតើអ្នកបានគិតពីការសន្ទនានេះដែរឬទេ។ (ជាការពិតប្រសិនបើនេះជាសំភាសន៍ភារកិច្ចអ្នកនឹងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងនិយាយច្រើន!)
កុំនាំយកនយោបាយឬសាសនា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍រៀបចំសូមក្រឡេកមើលចំណងជើងនៅព្រឹកនោះក៏ដូចជាជ្រើសរើសរឿងមួយឬពីរនាក់ដែលមាន “នៅលើនាវា” (មិនមែនជាការគ្រប់គ្រងជ្រុល)null