ការចោះថ្ពក្រដែលត្រូវបានគេសំដៅផងដែរថាជា “ការចោះស្រអាប់” គឺជាផ្នែកមួយនៃការនិយាយច្រើនបំផុតអំពីការកែប្រែរាងកាយ។ មូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការប្រឡាក់គឺថាការចោះថ្ពាល់មិនត្រឹមតែជានិន្នាការបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់លើការប្រឈមមុខរបស់អ្នករហូតដល់កំរិតល្អ។

មូលហេតុចំបងមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រជាប្រិយភាពណាស់គឺការចោះថ្ពាល់មានសមត្ថភាពបង្កើតបានជាការស្រអាប់អចិន្រ្តៃយ៍នៅលើផ្ទៃមុខ។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះជឿថាវាមិនអាចទៅរួចទេអ្នកផ្សេងទៀតមានទំនោរក្នុងការជ្រើសរើសថ្ពាល់ឱ្យប្រើថ្នាំដែលបង្កើតដោយមនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។

[សូមអានផងដែរ: ប្រភេទនៃការស្រអាប់និងសម្ផស្សសម្រស់]
ធ្វើឱ្យវាកាន់តែសាមញ្ញនៅទីនេះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលអ្នកទៅមុខហើយទទួលបានការស្រអាប់ជារៀងរហូតដោយប្រើចោះ:
ប្រភព: Jumpradio.dewhat គឺការចោះថ្ពាល់?
ការចោះថ្ពាល់គឺជាប្រភេទនៃការកែប្រែរាងកាយដែលបានធ្វើនៅលើថ្ពាល់ដែលថ្ពាល់ត្រូវបានគេចោះនៅនឹងកន្លែងដែលមនុស្សដែលមានការស្រអាប់ទទួលបានជីកស្រអាប់ទាំងនោះ។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទើបតែបានធ្វើក្នុងការទិញដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ពាល់របស់ពួកគេហាក់ដូចជាមានរសជាតិស្រអាប់ខ្លះទៀតជ្រើសរើសវាឱ្យពាក់និងម្ជុលលើថ្ពាល់របស់ពួកគេ។

[សូមអានផងដែរ: ការចោះស្រអាប់ត្រឡប់មកវិញ]
ប្រភព: TumblR.comprocedure សម្រាប់ការចោះស្រអាប់
ការចោះស្រអាប់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ដែលពិចារណាថាថ្ពាល់មានទំនោរមានសាច់ដុំច្រើន។ វាក៏អាចជាការបែកឈាមតិចតួចនៅក្នុងដំណើរការនេះដែរ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកដែលទទួលបានការចោះដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកជំនាញដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហា។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយដំបូងអ្នកត្រូវតែសម្អាតធ្មេញនិងមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយបំបាត់បាក់តេរីទាំងអស់ដែលអាចមាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ មូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការលាងសំអាតមាត់ចំណែកគឺដោយសារតែបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់មនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានកកកុញនៅក្បែរតំបន់ដែលបានចោះនិងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧបករណ៍ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចោះគឺទាំងអស់ដែលត្រូវបានអនាម័យជាមុនមុនពេលប្រើ។

[អេសអេសអេសឌីឌី]
ការប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវយក
ជាមួយនឹងការកែប្រែរាងកាយរឿងសំខាន់បំផុតគឺអ្នកយកការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់ដែលអ្នកគួរធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអនុវត្តក្រែមឃោរឃៅម្ភៃនាទីមុនពេលចោះ។ នេះនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឈឺចាប់ដែលចោះអាចបង្កឱ្យមាន។ ត្រូវប្រាកដថាម្ជុលដែលត្រូវបានប្រើគឺពិតជាថ្មីហើយវាមិនមានស្នាមប្រឡាក់អ្វីទាំងអស់។ ឧបករណ៍ដែលត្រូវប្រើនឹងមានវត្តមានហើយសម្រាប់បញ្ហានេះវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការជ្រើសរើសការចំរៀងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងបទពិសោធន៍ព្រោះនៅពេលពួកគេនិយាយការការពារគឺប្រសើរជាងការព្យាបាល។

[សូមអានផងដែរ: ឃ្លីបនៅលើប៊ូតុងប៊ូតុងក្រពះ]
ខណៈពេលដែលការចោះស្រអាប់អ្នកត្រូវរក្សាទុករឿងបីយ៉ាងក្នុងចិត្ត។ ការដឹងពីរបៀបដែលមានក្លិនក្រអូបតាមរយៈការចោះគឺជារឿងមួយប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវការវាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការចំបងរបស់អ្នកឱ្យបានល្អក្នុងការពិចារណាថាអ្នកនឹងច្រឡំនិងច្របូកច្របល់និងបានជម្រុញជម្រើសខណៈពេលដែលព្យាយាមរកគ្រឿងអលង្ការចោះស្រអាប់។ មានករណីវះកាត់ស្រអាប់ជាច្រើនបានធ្វើខុសនៅពេលដែលព្យាយាមយកការចោះស្រអាប់ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថា 100% មុនពេលអ្នកយកចោះស្រអាប់របស់អ្នក។

បញ្ហាទាក់ទងនឹងការចោះស្រអាប់
ការចោះស្រអាប់ដែលស្រអាប់អាចប្រែជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ផងដែរប្រសិនបើមិនបានធ្វើដោយដៃដែលមានបទពិសោធន៍និងមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងមិនត្រឹមត្រូវក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលអាចបណ្តាលមកពីការចោះស្រអាប់ដែរ។
ប្រភព: IGN.com1 ។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ
ការចោះស្រអាប់ដែលស្រអាប់អាចប្រែជាឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងពិចារណាថាមុខរបស់យើងមានសាច់ដុំដែលមិនងាយនឹងកែប្រែរាងកាយ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំសន្លប់មុនពេលអ្នកជ្រើសរើសយកចោះ។
2. ក្រពេញប៉ាណូដអាចនឹងខូចខាត
ផ្នែកដែលប្រថុយប្រថានយ៉ាងច្រើនអំពីការចោះស្រអាប់គឺថាវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតក្រពេញប៉ាណូទី។ ក្រពេញប៉ាណូដទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំងាត់ទឹកមាត់ក្នុងមាត់និងប្រសិនបើខូចខាតនឹងមិនមានអាថ៌កំបាំងនៃទឹកមាត់ក្នុងមាត់របស់មនុស្សឡើយ។ ដូច្នេះវាជាតម្លៃបំផុតដែលអ្នកជ្រើសរើសយក piclies ដែលមានបទពិសោធន៍ល្អ។
[សូមអានផងដែរ: តារាល្បីដែលមានរសជាតិស្រអាប់]
ការចោះនឹងបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាម
មិនថាផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលអ្នកត្រូវបានចោះវានឹងបន្សល់ទុកនូវស្នាម។ ដូចគ្នានេះដែរគឺករណីដែលមានចោះស្រអាប់។ នៅពេលដែលអ្នកសំរេចថាអ្នកមិនចង់រក្សាការចោះអ្នកនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យមានស្នាមជាំអចិន្រ្តៃយ៍លើមុខរបស់អ្នកក្នុងរឿងជាច្រើនទាំងនេះគឺជាការស្រអាប់ទាំងនេះគឺជាការស្រអាប់។
យកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់ពីការចោះ
វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ទៅ 2 ទៅ 8 ខែសម្រាប់ការចោះស្រអាប់ដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ សម្រាប់រយៈពេលនេះអ្នកនឹងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេសនិងថែរក្សាការស្រអាប់របស់អ្នក។ ដូចដែរអ្នកត្រូវតែអភិវឌ្ឍទម្លាប់ផ្ទាល់មាត់ក្នុងមាត់អនាម័យដើម្បីប្រាកដថាគ្មានបាក់តេរីណាមួយត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំទេ។ អ្នកនឹងតម្រូវឱ្យពាក់គ្រឿងអលង្ការដែលមិនធំហើយក៏មិនតូចពេកដែរដើម្បីបញ្ឈប់ការខូចខាតដល់ថ្ពាល់ដែលចោះស្រស់របស់អ្នក។ វាមានភាពងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកមានទំលាប់ធ្វើរឿងទាំងនេះ។
ទស្សនាវដ្តីម៉ូដជាច្រើនផ្សាយអត្ថបទអំពីការចោះស្រអាប់និងគ្រឿងអលង្ការដែលមាននិន្នាការម៉ូតនិងច្រើនទៀត។ យកចំណិតពីការប្រារព្ធពិធីនិងមិត្តភក្តិផងដែរ។